O que fazer quando não queremos fazer nada?
Diferentemente do que as pessoas podem imaginar, não fazer nada pode incidir direta e positivamente sobre a produtividade. O cérebro, como todos os componentes no corpo dos seres vivos, trabalha com ritmos que alternam esforço e repouso. Períodos de vigília devem estar permeados por intervalos de sono. Se não dormimos, ou não temos um sono […]